Jeg hjælper børn og unge tilbage på sporet

Min mission er at vejlede og motivere børn og unge til et liv, hvor de trives og er klædt på til at håndtere indkommende følelser og tanker, samt livets udfordringer.

Uanset om det er udfordringer i hjemmet, i skolen, socialt, indre forstyrrelser eller i din sport, kan vi sammen finde en løsning.

Med en biologisk, psykologisk og sociologisk tilgang, ser jeg det hele menneske, og sammen vil vi sammensætte et forløb, som er tilpasset til lige præcis dig eller dit barn

Tryk her, så kontakter jeg dig
output-onlinepngtools (3)
output-onlinepngtools (1)
output-onlinepngtools (2)

Motion og trivsel Holstebro

pernille-fys__logo
output-onlinepngtools (2)
output-onlinepngtools (1)
pernille-fys__logo
output-onlinepngtools (3)

Motion og trivsel Holstebro

Se mit arbejde med børn og unge mennesker:

Krop, hjerne og nervesystem påvirkes af uro i hverdagen

En presset hverdag udløser hormoner, som påvirker både krop og sind. Det kan give ondt i maven, hovedpine, dårlig søvn og gøre det svært at løse konflikter og udfordringer. Jeg kan hjælpe børn og unge med at skabe den trivsel og ro, som de har brug for.

Send en besked og bliv kontaktet
marie-obel-1

Mentaltræning

Børn og unge kan opleve, at mentale udfordringer griber ind og forstyrrer dagligdagen, deres udvikling og læring. Med de rigtige værktøjer kan jeg hjælpe med igen at skabe trivsel og overskud i hverdagen.

Fysisk træning

Vi finder den træning, som motiverer dig, giver dig overskud, og har en god effekt på din krop. Ved at styrke dig fysisk forebygger vi smerter, overbelastning og gør hjernen stærk nok til at modstå uhensigtsmæssige følelser og tanker.

Fysioterapi

Smerter i kroppen kan skyldes for mange krav i hverdagen, præstationspres, overtræning eller mangel på styrke og mobilitet. Massage, behandling og bevægelse er derfor et vigtigt redskab i mit arbejde med at sikre dig en højere grad af ro og trivsel i både krop og sind.

Mød nogle af mine klienter

Simon, 17 år

Håndboldspiller og HHX-studerende

Jonas, 13 år

7. klasse-elev og håndboldspiller

Johanne, 17 år

10. klasse-elev

Thea, 20 år

Badmintonspiller

IMG_0351w

Forandringen du har brug for!

Min mission er at vejlede og motivere børn og unge til et liv, hvor de føler sig glade og klædt på til at håndtere livets udfordringer. Som fysioterapeut og sportspsykologisk konsulent kan jeg give dig en forståelse for, hvordan en uoverskuelig hverdag og en uhensigtsmæssig adfærd kan sætte sig i krop og hjerne, og give dig værktøjerne til at håndtere dine udfordringer. Sammen får vi styr på det, du bøvler med!

Bliv kontaktet i dag!

Vil du vide mere?

Skriv et par ord om, hvad du kæmper med. Så ringer jeg dig op til en gratis og uforpligtende samtale.

Bliv kontaktet i dag!

Se mit arbejde og mine klienter på Instagram 📷

MindOverMatter @ Instagram